Zeitpunkt des Essens ist laut Prof. Hauner nicht entscheidend für das Körpergewicht | BR-Nachrichten | 26.02.20

Das Motto: "Frühstücken wie ein Kaiser, Mittagessen wie ein König und Abendessen wie ein Bettler" ist laut Prof. Hauner vom EKFZ an der TU München nicht unbedingt zielführend, um eine Gewichtszunahme zu verhindern. Viel Wichtiger als der Zeitpunkt des Essens ist die Energiebilanz an sich, selbst wenn Wissenschaftler herausgefunden haben, dass der Energieverbrauch morgens deutlich höher ist als abends. In dem Beitrag BR-Nachrichten vom 26.02.20 können Sie mehr über die genauen Zusammenhänge erfahren.

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